めまいに効果があるつぼ

めまいの原因は様々です。
平衡感覚を戻すツボと血流を整えるツボが、めまいへの効果が期待できます。
平衡感覚を戻すツボは完骨と頭竅陰、翳風です。

完骨（かんこつ）
耳の後ろ側にある骨の膨らみ（乳様突起）の下の部分から指1本分上に位置します。
指に頭の自重をかけ、指も上に押しこむ要領で刺激します。
首筋全体をマッサージするとマッサージ効果がアップします。

頭竅陰（あたまきょういん）
耳の後ろ側にある骨の膨らみ（乳様突起）の上にあるくぼみに位置します。
指の腹を当て、さするように動かして刺激します。

翳風（えいふう）
耳たぶの後ろ、耳たぶの付け根にあるくぼみに位置します。
指の腹を当て、さするように動かして刺激します。