眼精疲労に効果があるつぼ

眼精疲労に効果があるつぼがあります。

手の小指の第一関節のところに小骨空（ショウコックウ）というつぼです。
パソコンや読書など、目の使い過ぎからきている眼精疲労に効果があるつぼなのです。
目を動かす筋肉の血行を改善し、疲労回復を促進してくれます。
ものもらいや涙目にも効果が期待できます。

ツボの押し方
1）小指を軽く曲げておいて、もう一方の親指と人差し指で、小指をつかむように親指の先で軽く押します。
2）３秒ほど押して、ゆっくりと放しましょう。

左右の手にそれぞれに５回ずつ行って、押した後に人差し指の腹で往復３０回ほどこするといいです。