花粉症に効果があるつぼ

花粉症に効果があるつぼがあります。

手の甲側で、親指と人差し指の間に合谷（ごうこく）というつぼがあります。
親指と人差し指の骨が合わさるところから、指１本外側に寄ったところに位置しています。
免疫機能を調整する効果があるとされているのです。
また、頭部の血流量を抑えるので、目や鼻への対策として適しているつぼです。
２月頃からマッサージをしておくと、うっとしい鼻詰まりや涙目が改善されるので、花粉症の方は少し過ごしやすくなるでのはないでしょうか。

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ツボの押し方
1）手のひらをつまむように親指で、気持ちのいい強さで押しましょう。
2）左右の手を交互に５回ずつ。３秒押してゆっくり放します。

スギなどの花粉が飛ばない寒いうちから、毎日寝る前に行うのがオススメです。

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