足裏はじっくりと

自分のやりたいマッサージを剃る前にまず足裏を揉みほぐしてあげてください。足裏は老廃物が溜まっていたり、血液の流れがスムーズじゃなかったりするので、そこをほぐしてあげるだけでも体中に良い影響が出ます。逆にいうと足裏が詰まっている状態だと、他の所のマッサージをしても効果が半減してしまうというぐらいに足つぼのマッサージは大事なところです。私もよく足裏のマッサージを行いますがこれがなかなか大変な作業ですよ。