指で体操

指の動きだけで、頭の体操をすることができるって知ってました？

両手の指先同士を合わせてから、右の人差し指なら左の人差し指、
右の薬指なら左の薬指と一緒に動かして、お互いが触れ合わないように動かすだけでも、
十分に頭の体操になるらしいです。

ほかにも指を一本一本曲げてみたり、
一定の法則で指を動かしてみたりすることでも大きな効果が得られるようです。

ちょっとした暇な時間ができたら、指で頭の体操をするといいでしょうね。