顔のツボマッサージで小顔に！

足の裏や手のひらと同様に、顔にもツボがあります。
押してみて痛かったり、気持ちよかったりするところが、ツボだといえます。
小顔マッサージをするときに、ぜひこのツボ押しも取り入れましょう。


耳の上側とこめかみをつなぐ線上の中心に、曲鬢（きょくびん）という、顔の血行促進に効果のあるツボがあります。
ここを刺激することにより、顔の血行促進と、新陳代謝の向上の効果を得られるので、小顔へとつながっていきます。
左右同時に5秒ほどかけてぐっと押し、力を緩めるのを5回繰り返します。


頬車（きゅうしゃ）という、エラ骨と耳の付け根のラインの中心にあるツボには、顔のむくみを取り、引き締める効果があります。
5秒かけて上に引き上げるようにぐっと押し、力を抜くのを5回繰り返しましょう。


ツボ押しをする際は、力を入れすぎないように気をつけましょう。
押してみて、痛みを感じない程度がちょうどいい力加減です。
また、爪は切っておきましょう。
爪で肌を傷つけてしまい、しみになることもあります。

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