自分でフットマッサージをするときの注意点

仮にフットマッサージを自分でしようと思ったら、どういったことに気をつけねばならないのでしょうか。
やはり、フットマッサージといっても種類はさまざまなので、それによって注意することも違ってきます。
とにかく、「マッサージをやり過ぎると、かえって疲労がたまってしまう」とはよく言われることです。
フットマッサージを自分でするときにおいても言えることなのか、私自身そこまで知識が及んでないのでなんとも言えないです、ごめんなさい。


わからないながらも、何事もやりすぎるのはよくないと思っているので、そこだけには気をつけて自分でフットマッサージを行っていきましょう。
あらわれたのがいい効果、あるいは悪い効果であっても、フットマッサージにおいては効果を露骨に実感できるものと言えるのではないでしょうか。
自分でフットマッサージをするときには、何度かに分けてちょっとずつ行っていき、効果を確認していくほうが、失敗が少なくできそうです。

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